2013-04-03 16:42:47出處:PCbaby作者:葩葩
寶寶剛斷奶,媽咪們一定要陪著寶寶順利地渡過從液體食物向半固體食物的轉(zhuǎn)變時(shí)期。當(dāng)寶寶已經(jīng)習(xí)慣了米湯、菜湯、果汁的味道時(shí),媽咪們不妨給寶寶制作一碗美美的小米粥,營(yíng)養(yǎng)又健康。 圖片來源于太平洋親子網(wǎng) 輔食添加小米粥 促進(jìn)寶寶智力發(fā)育小米富含蛋白質(zhì),其中維生素B1的含量位居所有糧食之首!侗静菥V目》說,小米“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補(bǔ)虛損,開腸胃。”發(fā)芽的小米和麥芽一樣,含有大量酶,是一味中藥,有健胃消食的作用。 寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育期間需要補(bǔ)充大量的優(yōu)質(zhì)蛋白,而蛋白又是由20多種氨基酸組成,小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1.5倍和1倍,其蛋白質(zhì)中含較多的色氨酸和蛋氨酸。當(dāng)寶寶6個(gè)月左右可以添加輔食的時(shí)候,媽媽可以熬小米粥給寶寶喝,這樣可以促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育。 |
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