5大調(diào)理食療方 有助寶寶少尿床

　　對于媽咪來說，小寶寶尿床并不稀奇，可是當寶寶過了3歲之后還會出現(xiàn)這種“水漫金山”的情況，媽媽們就要注意了，這就是我們常說的小兒遺尿或尿床。

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　一般來說，寶寶在1歲或者1歲半時就能在夜間控制排尿了，尿床現(xiàn)象大大減少。有的孩子在2歲或者2歲半之后，晚上還有尿床的現(xiàn)象，這也是正常的。

　　大多數(shù)孩子在3歲之后夜間邊不再尿床了，但是如果這個年齡段的孩子因白天玩耍過度、精神疲勞、睡前多飲等原因，也會出現(xiàn)尿床的現(xiàn)象，但是如果尿床次數(shù)很頻繁，達到一個月2次以上，就不正常了，這個時候媽媽們可要注意了。

　　如果孩子有尿床現(xiàn)象，除了日常的飲食要注意之外，還可以選擇合適的食療來改善這種情況。

　　尿床寶寶飲食5注意

　　要減少寶寶牛奶、巧克力、柑橘等的攝入。飲食中牛奶、巧克力和柑橘類水果過量，是造成小兒夜間遺尿的主要原因，其中牛奶過量造成的遺尿達到60%。只要停止進食上述食物，遺尿現(xiàn)象可以大大減少甚至消失。

　　不吃辛辣、刺激性食物。孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，容易興奮，若食用此類食物，可以使大腦皮質的功能失調(diào)，容易發(fā)生遺尿。