讓寶寶狂扒飯 夏日開胃有六招

　　炎炎夏日讓不少寶寶面對著一桌美食都提不起胃口，再加上夏天孩子們喜歡吃冷飲解暑，更影響胃口了。看著寶寶在香噴噴的飯菜前面無精打采，媽媽表示很捉急。小編為媽媽們出高招，讓寶寶在炎炎夏日也能擁有好胃口。

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　夏日開胃高招一：改善飲食習(xí)慣

　　建立規(guī)律的生活習(xí)慣，定時吃飯能讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，腸胃的消化液分泌也就有了規(guī)律，能夠很好將食物消化、吸收。小編要提醒媽咪的一點是：讓寶寶和家庭其他成員一起吃飯，享受歡樂的氛圍，這樣更能讓寶寶體會到吃飯的樂趣。

　　寶寶吃飯的時間也要把控好，以25分鐘左右為宜，超時就不要再吃了，別讓寶寶養(yǎng)成吃飯慢的習(xí)慣。

　　夏日開胃高招二：讓飲食更多樣化

　　單一重復(fù)的菜式也會讓寶寶對吃飯失去興趣，而講究花色品種和烹調(diào)技術(shù)可以大大提升寶寶的食欲。例如寶寶不吃肉，就將肉做成水餃或者餛飩；寶寶不愛吃豆腐，就可以做成鹵干；寶寶不喜歡吃魚，不妨將魚肉“改造”成魚丸，都是不錯的選擇。

　　媽媽在給寶寶提供三餐的時候，盡可能使膳食營養(yǎng)平衡粗細(xì)葷素，口味豐富了，營養(yǎng)也到位了。