9種夏季蔬菜 給寶寶添加看月齡

　　夏天一到，菜市場(chǎng)上又出現(xiàn)了許多久違的身影：苦瓜、絲瓜等時(shí)令蔬菜都上市了，寶寶夏天容易燥熱上火，而且胃口不開(kāi)，這就增加了媽咪喂養(yǎng)輔食的難度，適當(dāng)吃一些時(shí)令瓜類和蔬菜可以下火開(kāi)胃，未嘗不是一個(gè)好選擇。但是，并不是所有的時(shí)令蔬菜都適合作為輔食給寶寶嘗試。我們一起來(lái)看看吧。

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圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng)

　　輔食添加西紅柿、扁豆和彩椒

　　西紅柿（生）

　　小編這里說(shuō)的西紅柿指生的吃西紅柿。一般來(lái)說(shuō)，5個(gè)月以后的寶寶可以吃煮熟的西紅柿，不過(guò)生的西紅柿最好等到7個(gè)月大以后再吃。寶寶1歲以后，吃整個(gè)西紅柿之前，媽媽最好幫寶寶去籽，這樣有利于他們消化，而且口感更好。

　　西紅柿是應(yīng)季的好蔬菜，媽媽們可以發(fā)揮小宇宙為寶寶做出各種多樣的食物。

　　扁豆

　　扁豆本身沒(méi)有什么奇怪的味道，很適合做輔食，寶寶接受也容易，但是要做成泥狀卻有點(diǎn)難度，所以五六個(gè)月大的寶寶最好暫時(shí)別吃扁豆。等到寶寶7個(gè)月時(shí)，可以把扁豆煮軟，切碎了給他們吃，小編提醒各位媽媽：烹調(diào)扁豆之前千萬(wàn)別忘記去掉上面的筋。

　　彩椒/青椒

　　寶寶7個(gè)月就可以吃彩椒或者青椒了。相比之下，彩椒的味道比較甜，而且口感比較軟，寶寶可能會(huì)更喜歡。有些寶寶如果不喜歡彩椒皮的味道，媽媽們可以用火烤一下然后泡冷水，這樣操作很容易就能將皮剝掉。