3歲前 別讓寶寶“早戀”巧克力

　　巧克力雖然含有一定的營(yíng)養(yǎng)，不過，如果寶寶們?cè)诓贿m合的年齡食用巧克力，往往會(huì)適得其反，特別是對(duì)于3歲以下的寶寶來說，具有很大的危害性。那么，幼兒寶寶食用巧克力會(huì)對(duì)身體帶來哪些不良影響呢？就讓小編為媽咪們一一道來。

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

寶寶過早食用巧克力的危害

　　危害1：營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不協(xié)調(diào)

　　巧克力是一種高熱量食品，但其中脂肪含量偏高，寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素等，在巧克力中含量均較低。這種比例不符合寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求，使寶寶無法得到生長(zhǎng)發(fā)育所需要的各種營(yíng)養(yǎng)。

　　危害2：產(chǎn)生飽腹感

　　巧克力中所含脂肪較多，在胃中停留的時(shí)間較長(zhǎng)，不易被寶寶消化吸收，吃后寶寶就不想吃飯。巧克力的特殊口味會(huì)使味覺敏感度下降，當(dāng)寶寶再吃一般的食物時(shí)就會(huì)感到淡而無味，引起食欲減退。

　　危害3：影響食欲

　　巧克力對(duì)于寶寶來說是很有誘惑力的食品，如果寶寶飯前吃了過量的巧克力，會(huì)產(chǎn)生飽腹感，使饑餓水平下降，引發(fā)厭食。到該吃飯的時(shí)候，就會(huì)沒有食欲，即使再好的飯菜也吃不下，可過了吃飯時(shí)間后他又會(huì)感到餓，這樣就打亂了正常的生活規(guī)律和良好的進(jìn)餐習(xí)慣。

　　危害4：影響消化吸收

　　食物中的纖維素能刺激胃腸的正常蠕動(dòng)，而巧克力不含纖維素。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動(dòng)的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。

　　危害5：誘發(fā)腹痛

　　巧克力吃多了容易在胃腸內(nèi)反酸產(chǎn)生大量的氣體，易誘發(fā)寶寶腸絞痛，并使腸道氣體增多而導(dǎo)致腹痛。