2013-06-19 12:28:53出處:PCbaby作者:Sallie
在夏季,為了保證胃腸道的健康,媽媽們?cè)谄饺绽镆欢ㄒo寶寶適當(dāng)?shù)爻砸恍?ldquo;殺菌菜”。“殺菌菜”是指那些具有殺滅細(xì)菌功能的蔬菜。哪些菜屬于“殺菌菜”呢?適合寶寶的“殺菌菜”又有哪些呢?媽媽們請(qǐng)看吧。 大蒜:大蒜搗碎吃效果好 大蒜中所含的主要抗菌成分——大蒜素可以有效地殺滅致病菌。需要注意的是,要想讓大蒜(大蒜食品)最好地發(fā)揮殺菌作用,最好搗碎生食,每天吃幾瓣搗碎后的大蒜,可以有效地防止急性痢疾和腸炎的發(fā)生,大蒜做熟后作用就要大打折扣了。 夏季是疾病尤其是腸道疾病多發(fā)季節(jié),適當(dāng)給寶寶吃一些搗碎后的大蒜可預(yù)防感冒,減輕發(fā)燒、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒癥狀。大蒜雖好但不能多食,大蒜刺激性較強(qiáng),因?qū)殞氝小腸胃功能還不完善,最好要少吃,不能空腹食用,也不可與蜂蜜同時(shí)服用。
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