BB外出游玩 4種食物媽媽要備好

　　孩子放假了，就有充裕的時間可以外出旅行了，長途旅行、短途旅游、一日游各種游玩項目非常豐富。雖然說帶著孩子出門玩，無法像在家中那樣每樣事情都考慮得十分周全，但是填飽肚子這件事可馬虎不得，就算是再不方便，在旅途上還是要為寶寶準備好一些食物，不僅耐餓，還能補充體力，讓孩子在旅途中不那么容易疲憊。那么有哪些食物媽媽們要準備好呢？

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圖片來源于太平洋親子網

　　旅途必備食物一：面包、餅干

　　面包和餅干是外出旅游必備的干糧，如果長途旅行找不到餐廳，飽腹就全靠它們了。媽媽給孩子們準備的面包最好是雜糧面包，而盡量別選奶油蛋糕、起酥面包等，這類面包糕點不如雜糧面包健康，存放時間也比較短。

　　選擇餅干的話，最好是選咸味、含有蔬菜、脂肪含量較低的餅干。如果媽媽有興趣，可以自己做一些健康的餅干帶上旅途食用。

　　這些飽腹食物別給寶寶吃 方便面、茶葉蛋、火腿腸等這些方便攜帶口味不錯的飽腹食物也不要給寶寶吃，雖然可以及時補充能量，但是營養(yǎng)價值很低，就算出門也不推薦給寶寶吃。