新媽要學(xué) 別給BB喂的輔食組合

　　根據(jù)輔食添加的原則，從寶寶6個(gè)月開(kāi)始初添輔食要一樣一樣添加，等寶寶適應(yīng)了食物在嘗試新食物。等到寶寶適應(yīng)夠多的輔食，媽媽們可以將兩類(lèi)輔食混合（前提是寶寶單獨(dú)食用都沒(méi)有出現(xiàn)不適癥狀），讓寶寶嘗試，既可以豐富口味，也可以讓營(yíng)養(yǎng)多樣化。但是并不是所以的輔食都適合“在一起”，小編列出幾大類(lèi)常見(jiàn)的輔食，看看哪些輔食互不搭配，新手媽咪要學(xué)一手了。

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圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng)

　　胡蘿卜泥和維生素C果蔬泥別混搭

　　胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A，對(duì)于嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著重要意義，胡蘿卜汁和胡蘿卜泥都是常見(jiàn)的輔食。

　　而各種富含維生素C的果蔬也是常見(jiàn)的輔食，例如蔬菜中的菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等，水果中的山楂、柑、檸檬、草莓、棗子等。

　　但是胡蘿卜和富含維生素C的果蔬泥也最好不要混搭，因?yàn)楹�蘿卜會(huì)破壞維生素C，而降低了其他果蔬泥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　能夠讓寶寶喝點(diǎn)胡蘿卜汁就非常不錯(cuò)了，而蔬菜則可以嘗試混合。當(dāng)寶寶每一種單一食材都嘗試過(guò)之后，就可以混合使用。這樣可以讓寶寶接受多種蔬果的概念，可以每餐嘗試不同顏色的蔬菜。