媽媽要懂：5個(gè)過(guò)時(shí)的輔食說(shuō)法

　　“輔食4個(gè)月就可以添加”、“蛋黃是開(kāi)始輔食添加的首選”……相信這些說(shuō)法媽媽們聽(tīng)了不少吧。雖然常說(shuō)要向有育兒經(jīng)驗(yàn)的媽媽們?nèi)〗?jīng)如何帶孩子，不過(guò)不得不說(shuō)，有些說(shuō)法已經(jīng)過(guò)時(shí)了，就像給寶寶添加輔食的許多說(shuō)法，其實(shí)都有了新的建議，我們一起來(lái)看看吧。

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圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng)

　　過(guò)時(shí)的輔食添加說(shuō)法一：四個(gè)月就可以添加輔食了

　　四個(gè)月就可以添加輔食了，這應(yīng)該是媽媽們聽(tīng)得最多的一種說(shuō)法了，不過(guò)這種說(shuō)法其實(shí)并不準(zhǔn)確，應(yīng)該因人而異。世界衛(wèi)生組織建議，6個(gè)月以內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的嬰兒開(kāi)始添加輔食的適宜時(shí)間是滿6個(gè)月。當(dāng)然，除月齡外，寶寶體重達(dá)到出生時(shí)的2倍，24小時(shí)奶量達(dá)到800—1000毫升，也可以作為添加輔食的參考。對(duì)于配方奶粉喂養(yǎng)或者混合喂養(yǎng)的寶寶，4個(gè)添加輔食比較合適。

　　過(guò)時(shí)的輔食添加說(shuō)法二：蛋黃作為最初的輔食

　　這種說(shuō)法其實(shí)也并不恰當(dāng)，一方面蛋黃中的鐵很難吸收，另一方面蛋黃是最容易導(dǎo)致寶寶過(guò)敏的食材之一。因此，蛋黃不應(yīng)作為最初的輔食。寶寶吃的第1口輔食應(yīng)該是嬰兒米粉（加鐵），其鐵含量高，又不容易引起過(guò)敏。另外，果汁、菜汁等也不能作為正規(guī)的最初輔食添加。