寶寶早餐沒食欲 吃點流食開胃

　　有些小朋友早餐就沒什么胃口，要不就吃很少，要不就干脆都不想吃飯，白白浪費了麻麻們一大早做飯的心血。一天之計在于晨，這早餐何等重要，早餐吃這么少，不僅容易餓，也容易因為能量不足提不起勁，媽媽們可著急了。

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　要早上有食欲 寶寶需睡得好

　　遇上這種情況，媽媽們首先要看看孩子前天有沒有睡好。睡眠質(zhì)量和早晨起床的精神狀態(tài)都會影響孩子吃早餐的胃口。如果晚上睡眠不足，或者孩子是被強行拉起床，早上都容易有疲倦感，身體還沒有醒過來，在這樣的狀態(tài)下，一般很難對早餐產(chǎn)生食欲。為了避免這個原因，前一天就該讓孩子10點前上床睡覺，早上可以在早餐前半個鐘頭醒來，喚醒活力，也能喚醒胃口，這樣就不會那么抗拒早餐了。