2013-12-13 16:08:41出處:PCbaby作者:小頓
有些小朋友早餐就沒什么胃口,要不就吃很少,要不就干脆都不想吃飯,白白浪費了麻麻們一大早做飯的心血。一天之計在于晨,這早餐何等重要,早餐吃這么少,不僅容易餓,也容易因為能量不足提不起勁,媽媽們可著急了。 圖片來源于太平洋親子網(wǎng) 要早上有食欲 寶寶需睡得好 遇上這種情況,媽媽們首先要看看孩子前天有沒有睡好。睡眠質(zhì)量和早晨起床的精神狀態(tài)都會影響孩子吃早餐的胃口。如果晚上睡眠不足,或者孩子是被強行拉起床,早上都容易有疲倦感,身體還沒有醒過來,在這樣的狀態(tài)下,一般很難對早餐產(chǎn)生食欲。為了避免這個原因,前一天就該讓孩子10點前上床睡覺,早上可以在早餐前半個鐘頭醒來,喚醒活力,也能喚醒胃口,這樣就不會那么抗拒早餐了。
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