鹽蒸橙子

　　辦公室里總是聽(tīng)到白領(lǐng)們的“咳咳”聲，一些止咳偏方也趁機(jī)大行其道。備受追捧的那便是“鹽蒸橙子”。“鹽蒸橙子”真的有這么神奇嗎?真的可以止咳嗎?“鹽蒸橙子”具體是怎么做的呢?下面就跟著小編一起來(lái)了解一下吧!

鹽蒸橙子的做法

　　主料：橙1個(gè)

　　調(diào)料：食鹽三分之一勺

　　做法：

　　1.徹底洗凈橙子，可在鹽水中浸泡一會(huì)兒

　　2.將橙子割去頂，就象橙盅那樣的做法

　　3.將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便于鹽份滲入

　　4.裝在碗中，上鍋蒸，水開(kāi)后再蒸大約十分左右

　　5.取出后去皮，取果肉連同蒸出來(lái)的水一起吃

　　烹飪小技巧：

　　1、橙皮一定要洗干凈，用鹽水浸泡可以起到一定消毒作用。

　　2、鹽不要放太多，太多口感很差。

鹽蒸橙子能止咳?

　　橙子中性偏涼，可理氣、化痰、潤(rùn)肺，橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個(gè)是那可汀，一個(gè)是橙皮油。那可汀是比較常用的鎮(zhèn)咳藥成分，現(xiàn)在西醫(yī)處方里很多藥物都會(huì)加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。另外，專家指出，是不是加鹽一起蒸食，對(duì)治療咳嗽不起主導(dǎo)作用。有時(shí)喉嚨有痰，用些淡鹽水可祛痰，但不建議過(guò)量食用鹽。此外，有的人用蜜糖來(lái)腌制橙子，也不失為一個(gè)可行的辦法。

　　“鹽蒸橙子”這個(gè)方法適合因氣滯血淤或肺燥引起的熱咳，主要癥狀為痰發(fā)黃、較黏稠，咽喉紅腫發(fā)痛，口干、口苦等。若服用后仍無(wú)好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。但不適合外感風(fēng)寒引起的寒咳，比如畏寒、痰白且較清晰、喉嚨不痛卻偏癢，嘴巴也不干不苦。“鹽蒸橙子”對(duì)風(fēng)寒引起的咳嗽治療效果不佳。因此，偏方雖然靈，但不可盲目效仿，根據(jù)自身病因和體質(zhì)對(duì)癥下藥方為良策。