幼兒期寶寶喝蜂蜜 健康全指南

　　散發(fā)著淡淡清香的甜甜蜂蜜有助于孩子緩解便秘、去燥滋潤。不過作為保健品，蜂蜜并不是適合所有年齡段的寶寶，孩子喝蜂蜜也不像喝白開水那樣隨意，那么幼兒期的寶寶要如何正確喝蜂蜜，媽媽們往下看了解一下吧。

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圖片來源于華蓋

　　美味蜂蜜的營養(yǎng)功效

　　蜂蜜是很受大眾喜歡的保健食品，蜂蜜能有效刺激腸道活動，對消化不良或者便秘的寶寶來說，有較好的緩解作用。在某類烹飪中，蜂蜜還可以代替天然糖來調(diào)味，是比蔗糖更有營養(yǎng)價值的調(diào)味劑。

　　雖然蜂蜜功效不錯，但它并沒有許多廣告宣傳的那么神奇，媽媽們要記住蜂蜜也是一種高糖高熱的食物，而且其含有的微量元素遠比不上許多蔬菜水果，所以給孩子食用蜂蜜一定要控制好量。

　　沖泡蜂蜜的水最好用涼水，就算用溫水，水溫也不要超過35℃，因為蜂蜜中的酶、維生素和礦物質(zhì)遇熱會受到破壞。