哺乳期可以吃阿膠嗎

2014-05-30 09:53:17出處:PCbaby作者:佚名

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  阿膠具有較好的補血功效,適量食用有利于產(chǎn)婦補血。不過阿膠容易上火,哺乳期媽媽吃了后是否會將“熱氣”的奶水輸送給寶寶,導致寶寶也上火呢?哺乳期可以吃阿膠嗎?我們一起來了解一下。

哺乳期可以吃阿膠嗎

  哺乳期可以吃阿膠。

  哺乳期吃阿膠的好處:阿膠富含人體所需要的蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素等多種營養(yǎng)成分,對產(chǎn)后恢復和提高母乳質(zhì)量有較好的功效,還能增強媽媽體質(zhì),而且阿膠有補血功效,對預防哺乳期貧血有一定幫助,可以幫產(chǎn)婦滋補身體。

  哺乳期吃阿膠需注意:哺乳期食用阿膠一定要控制量,不可過多,因為很上火,如果乳母上火,也會通過乳汁對寶寶產(chǎn)生影響。如果媽媽是服用阿膠制品,由于制品中含有加工成分,也建議不要多吃。另外,對腸胃虛弱、有有礙消化的媽媽,應該慎用阿膠。同時,哺乳期媽媽還應該注意:產(chǎn)后滋補不宜過量。適當?shù)淖萄a有助媽媽恢復體力,但過多的滋補卻會導致肥胖,如果寶寶消化功能好,太補的奶水會寶寶肥胖;如果寶寶消化能力差,則會出現(xiàn)腹瀉等不適。所以哺乳期媽媽補身子一定要把握好。

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