哺乳期可以吃肯德基嗎

　　哺乳期可以吃肯德基嗎

　　哺乳期不能吃肯德基。

　　哺乳期不能吃肯德基的原因：肯德基以高鹽、高糖、高油的食物為主，沒有營養(yǎng)可言，所以哺乳期最好先忍著別吃�？系禄�的碳酸飲料中的咖啡因會隨著乳汁進入嬰兒體內(nèi)，會刺激寶寶腸胃，并破壞寶寶體內(nèi)的維生素、微量元素等營養(yǎng)素。而高鹽食物會加重媽媽和寶寶的腎臟負擔(dān)，對腎不利，也會使血壓增高。高油食物由于脂肪含量過高，容易給媽媽和寶寶的腸道造成負擔(dān)，引起消化不良等癥狀。

　　媽媽要牢記：哺乳期里，媽媽吃什么東西，會直接影響寶寶的口糧的好壞，所以哺乳期的飲食特別重要，最好以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物;哺乳期的飲食要均衡，縈素搭配得當(dāng)，不要挑食，不要吃沒有營養(yǎng)的垃圾食品。