哺乳期可以喝營養(yǎng)快線嗎

　　營養(yǎng)快線曾被許多朋友作為早餐或者日常飲品食用，但是哺乳期可以喝營養(yǎng)快線嗎？營養(yǎng)快線是適合哺乳期媽媽的優(yōu)質(zhì)飲品嗎?

哺乳期可以喝營養(yǎng)快線嗎

　　哺乳期不能喝營養(yǎng)快線。

　　哺乳期不能喝營養(yǎng)快線的原因：營養(yǎng)快線屬于含乳飲料，里面的營養(yǎng)微乎其微，而且營養(yǎng)素種類也不齊全，根本滿足不了哺乳期媽媽的營養(yǎng)需求。就算是乳飲料，其含乳成分也非常少，實際營養(yǎng)價值遠低于牛奶。為了讓其味道更香甜，營養(yǎng)快線中還添加了甜味劑等食品添加劑，其糖分也很高，對于媽媽健康和母乳質(zhì)量沒有價值可言。哺乳期媽媽應該選擇牛奶、發(fā)酵酸奶等乳制品來補充營養(yǎng)，而不能用這類乳飲料來代替牛奶，也盡量不要將其作為早餐。就算是作為休閑飲品，平時也應該少喝或者不喝。媽媽要牢記：哺乳期的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物;哺乳期的飲食要均衡，縈素搭配得當，不要挑食，不要吃沒營養(yǎng)的垃圾食品。