哺乳期能吃高麗參嗎

　　高麗參雖然具有大補(bǔ)元?dú)�、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、生津止渴、寧神益智等功效，但是產(chǎn)后媽媽吃高麗參卻要謹(jǐn)慎。那么，哺乳期能吃高麗參嗎？我們一起來(lái)了解一下吧。

哺乳期能吃高麗參嗎

　　哺乳期應(yīng)謹(jǐn)吃高麗參。

　　哺乳期應(yīng)謹(jǐn)吃高麗參的原因：許多產(chǎn)婦在產(chǎn)后為了使自己迅速恢復(fù)體力，會(huì)馬上服用高麗參，但這樣做對(duì)產(chǎn)婦健康并不利。人參含有多種有效成分，這些成分對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心臟及心血管有興奮作用，服用后容易出現(xiàn)失眠、煩躁、心神不安等反應(yīng)，不利于哺乳期媽媽休息，恢復(fù)身體。另外，人參屬于熱性藥物，如果服用過(guò)多，還會(huì)導(dǎo)致乳母上火而引起嬰兒熱氣。

　　哺乳期正確吃高麗參的方法：哺乳期媽媽如果要食用高麗參，一定要注意控制用量。在寶寶滿月或者雙滿月后，除非哺乳期媽媽出現(xiàn)氣虛、體弱、精神力乏等癥狀之外，媽媽們最好少食或不食高麗參。同時(shí)，哺乳期媽媽還應(yīng)該注意：產(chǎn)后滋補(bǔ)不宜過(guò)量。適當(dāng)?shù)淖萄a(bǔ)有助媽媽恢復(fù)體力，但過(guò)多的滋補(bǔ)卻會(huì)導(dǎo)致肥胖，如果寶寶消化功能好，太補(bǔ)的奶水會(huì)寶寶肥胖;如果寶寶消化能力差，則會(huì)出現(xiàn)腹瀉等不適。所以哺乳期媽媽補(bǔ)身子一定要把握好。