喝白開(kāi)水會(huì)回奶嗎

　　坊間流傳著，哺乳期媽媽喝白開(kāi)水會(huì)回奶的說(shuō)法，導(dǎo)致不少媽媽都不敢多喝水。有些媽媽為了回奶則會(huì)瘋狂喝水，其實(shí)這些做法都是不可取的。那么，喝白開(kāi)水會(huì)回奶嗎？答案是否定的，媽媽們要正確喝水，這對(duì)自身健康有重要意義。

喝白開(kāi)水會(huì)回奶嗎

　　哺乳期媽媽喝白開(kāi)水不會(huì)回奶

　　哺乳期媽媽喝白開(kāi)水的好處：研究證明，水是人體不可缺少的物質(zhì)，它的重要性僅次于空氣。水的功能主要是構(gòu)成全身組織，調(diào)節(jié)體溫，促進(jìn)機(jī)體各系統(tǒng)新陳代謝的化學(xué)反應(yīng)，充作各種物質(zhì)的吸收、運(yùn)輸及排泄的攜帶體，協(xié)助維持體內(nèi)一切體液的正常滲透壓。每天喝一定量的水，可以保護(hù)腎臟，排除體內(nèi)毒素。作為一種日常必需補(bǔ)給品，水并沒(méi)有回奶的作用，哺乳期媽媽大可放心喝水。

　　哺乳期媽媽喝白開(kāi)水的注意事項(xiàng)：開(kāi)水久置以后，其中含氮的有機(jī)物會(huì)不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過(guò)久的白開(kāi)水，難免有細(xì)菌污染，此時(shí)含氮有機(jī)物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水后亞硝酸鹽與血紅蛋白結(jié)合，會(huì)影響血液的運(yùn)氧功能。