哺乳期能吃鴨子嗎

　　鴨子肉含有豐富的營養(yǎng)，而且肉美味甜，深受廣大吃貨們的喜愛。哺乳期能吃鴨子嗎？哺乳期吃鴨子要注意些什么呢？

哺乳期能吃鴨子嗎？

　　哺乳期可以吃鴨子。

　　哺乳期吃鴨子的好處：鴨子營養(yǎng)豐富，其中含有蛋白質、多種維生素和微量元素等成分。對身體虛弱以及病后需要調養(yǎng)的人是極好的食物。對哺乳期媽媽和寶寶，甚至孕婦都有補益功效。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎癥，還能抗衰老。適用于體內有熱、上火的人食用；發(fā)低熱、體質虛弱、食欲不振、大便干燥和水腫的人，食之更佳。同時適宜營養(yǎng)不良，產后病后體虛、盜汗、遺精、婦女月經少、咽干口渴者食用；還適宜癌癥患者及放療化療后，糖尿病，肝硬化腹水，肺結核，慢性腎炎浮腫者食用。

　　哺乳期吃鴨子需注意：公鴨肉性微寒，母鴨肉性微溫。哺乳期媽媽最好選用適合自己的來食用，另外，雖然鴨肉適于滋補，是各種美味名菜的主要原料。但是畢竟是肉制品，對于適合清淡食物的媽媽來說一定要適量，不多貪吃。