哺乳期能喝可樂嗎

　　可樂中磷酸會降低體內(nèi)鈣的吸收，咖啡因可以導(dǎo)致人睡眠系統(tǒng)紊亂，可見喝可樂壞處不少。哺乳期能喝可樂嗎？

哺乳期能喝可樂嗎？

　　哺乳期應(yīng)慎喝可樂。

　　哺乳期慎喝可樂的原因：平時我們都愛喝一些碳酸飲料，但對于哺乳期媽媽來說，可樂里邊的碳酸氣體容易引起腹脹，從而食欲下降，哺乳期媽媽如果喝了，就會吃的少了，那么就影響其他事物的攝入，影響寶寶的營養(yǎng)供給；另外，可樂里邊的碳酸還能夠使得乳汁中的鈣質(zhì)流失，寶寶經(jīng)過母乳攝入的鈣不足也會影響發(fā)育；還有，可樂里還含有咖啡因，經(jīng)乳汁被寶寶吸收之后，積累到一定的量以后能夠影響寶寶大腦和心臟的發(fā)育；最后，碳酸飲料糖分很高，對控制哺乳期媽媽的體重也沒有好處。所以為了自己的身體和寶寶的健康，哺乳期媽媽一定不要貪杯哦。

　　哺乳期正確喝可樂的方法：實(shí)在為了解饞可以少喝一點(diǎn)，這樣影響也不大。但是為了胎兒的健康的發(fā)育，懷孕期間最好少喝可樂，能不喝就不喝，平時多和水，保證體內(nèi)水分。