產(chǎn)婦可以吃海鮮嗎

　　產(chǎn)婦可以吃海鮮嗎？產(chǎn)婦應該慎吃海鮮。如果對海鮮沒有過敏反應的產(chǎn)婦可以吃海鮮，但還是要注意不可吃得過量。

產(chǎn)婦可以吃海鮮嗎？

　　產(chǎn)婦應該慎吃海鮮

　　產(chǎn)婦慎吃海鮮的原因：產(chǎn)婦可以吃海鮮，但如果產(chǎn)婦有對海鮮過敏癥狀或者是吃過了海鮮對喂養(yǎng)的嬰幼兒有過敏現(xiàn)象，那么產(chǎn)婦最好不要再進食海鮮了。如果你對海鮮沒有過敏，是可以適當吃吃的。因為許多海鮮食品，包括生蠔、龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵等等，富含鋅、蛋白質。含大量的B族維生素、鉀、硒以及�；撬岷丸F，不含飽和脂肪，適當進食對身體有好處。

　　產(chǎn)婦正確吃海鮮的方法：產(chǎn)婦吃海鮮還是要注意適量原則，不妨搭配姜來驅寒。海鮮不宜與一些水果同時食用，例如，杮子，山楂等，謹防吃后會感覺到腹脹，不消化，引起消化不良等情況的發(fā)生。蝦類的海鮮則不要與含有維生素C多的食物一起吃。產(chǎn)后兩個星期內避免大魚大肉。在腸胃功能恢復之前，可以將魚、肉熬成湯食用，兩周之后再食用肉類。