產(chǎn)婦可以吃竹筍嗎

　　產(chǎn)婦可以吃竹筍嗎？產(chǎn)婦是可以吃竹筍的。產(chǎn)婦吃竹筍對媽咪和寶寶的好處頗多，我們一起來了解。

產(chǎn)婦可以吃竹筍嗎？

　　產(chǎn)婦能吃竹筍

　　產(chǎn)婦吃竹筍的好處：竹筍味甘、性微寒，歸胃、肺經(jīng);具有滋陰涼血、和中潤腸、清熱化痰、解渴除煩、清熱益氣、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、養(yǎng)肝明目、消食的功效，還可開胃健脾，寬腸利膈，通腸排便，消油膩。它含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵以及胡蘿卜素、維生素B族，維生素C等營養(yǎng)成分。其中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸及膚氨酸等人體必需氨基酸。竹筍又是低糖、低脂肪、多纖維食品。產(chǎn)婦適量吃些竹筍對身體有益處。

　　產(chǎn)婦吃竹筍需注意：但不宜多吃，竹筍不宜消化。竹筍對于懷孕引起的水腫，產(chǎn)后虛熱、心煩、手足心熱都有一定的治療效果。