產(chǎn)婦能吃哈密瓜嗎

　　產(chǎn)婦能吃哈密瓜嗎？產(chǎn)婦是可以吃哈密瓜的。產(chǎn)婦吃哈密瓜有很多好處，但也要注意不能吃得過量，因?yàn)楣�密瓜性寒，吃過量會引發(fā)腹瀉。

產(chǎn)婦能吃哈密瓜嗎？

　　產(chǎn)婦能吃哈密瓜

　　產(chǎn)婦吃哈密瓜的好處：哈密瓜有“瓜中之王”的美稱，其中鐵的含量比雞肉多兩三倍，比牛奶高17倍。維生素的含量比西瓜多4至7倍，比蘋果高6倍，比杏子也高1.3倍。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，可治發(fā)燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀。哈密瓜營養(yǎng)豐富，其中所含有的維生素及微量元素也是媽咪身體所必需的。產(chǎn)后媽咪可以適當(dāng)?shù)某�，但不可過量。適當(dāng)?shù)男迈r水果可以幫助媽媽補(bǔ)充維生素，這樣也可以更好的保證乳汁里的維生素，對寶寶的身體發(fā)育有好處。

　　產(chǎn)婦吃哈密瓜需注意：哈蜜瓜性寒，產(chǎn)婦坐月子期間身體虛弱，產(chǎn)后不能宜多吃，最好是吃蘋果、香蕉等性質(zhì)溫和的水果，哈密瓜食用過量可能會引起腹瀉。