產(chǎn)婦能吃姜嗎

　　產(chǎn)婦能吃姜嗎？產(chǎn)婦可以吃姜。產(chǎn)婦吃姜有諸多好處，要注意不能食用過量，吃得時(shí)候最好做到適時(shí)、適量。

產(chǎn)婦能吃姜嗎？

　　產(chǎn)婦能吃姜

　　產(chǎn)婦吃姜的好處：生姜是民間最看重的“療效”食品。中醫(yī)認(rèn)為，姜味辛性溫，入脾、胃、肺經(jīng)，具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效。姜的辛辣成分主要是姜辣素及其分解產(chǎn)物。姜用于食用，多作日常調(diào)味料和腌制醬菜。在烹調(diào)中，對魚肉有顯著的解腥味作用。也可用作烘焙食品和糖果的加香以及作為咖喱粉的成分。產(chǎn)后的女性坐月子時(shí)，餐餐以姜醋佐膳，有利體質(zhì)復(fù)原及喂養(yǎng)嬰兒。

　　產(chǎn)婦吃姜需注意：姜是辛溫之物，吃姜一次不宜過多，過多的姜醋會(huì)增加血性惡露。如果惡露突然增多或顏色變鮮紅，應(yīng)暫時(shí)停止或減少分量。要適時(shí)、適量、適度食姜。適時(shí)：待惡露轉(zhuǎn)為顏色淡黃色或白色為宜。適量：以隔天小半碗或一碗姜醋的量為宜，不宜飲用濃姜汁。適度：指飲用時(shí)間不宜太長，—般持續(xù)10天左右即可。陰虛內(nèi)熱的新媽媽不宜食用生姜。體質(zhì)偏寒的產(chǎn)婦可以食用姜。