產婦能吃醬油嗎

　　產婦能吃醬油嗎？產婦應慎吃醬油，建議產后的媽咪在飲食上最好做到以清淡為主，不要食多鹽的食物。

產婦能吃醬油嗎？

　　產婦應慎吃醬油

　　產婦慎吃醬油的原因：產婦特別是處于哺乳期的媽咪盡量不要吃過咸的食物，因為寶寶不適合吃鹽類食物，包括醬油。寶寶對鹽的敏感度要高于成年人，雖然平時做菜中的醬油我們不覺得咸，可是寶寶已經感覺到咸了，如果長期吃過咸的食物，會給寶寶的腎臟增加負擔。

　　產婦正確吃醬油的方法：我們的日常食物是離不開醬油的。所以哺乳期媽媽也可以少量食用。但是哺乳期要注意飲食清淡，但飲食清淡不是不能用調料，可以少放一些，適當的調味能促進媽媽的食欲，從而更好的哺育寶寶。對于哺乳期媽媽來說，飲食上需要注意的是：1、飲食上少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物。2、飲食要均衡，縈素搭配得當，不要挑食。如果服用之后，產生不良反應，需停止進食并立即就醫(yī)。