產(chǎn)婦能吃龍蝦嗎

　　產(chǎn)婦能吃龍蝦嗎？產(chǎn)婦應(yīng)該慎吃龍蝦。媽咪們最好去可靠的店鋪買(mǎi)比較有安全保證的龍蝦，另外對(duì)龍蝦過(guò)敏的媽咪最好不要吃龍蝦。

產(chǎn)婦能吃龍蝦嗎？

　　產(chǎn)婦應(yīng)慎吃龍蝦

　　產(chǎn)婦慎吃龍蝦的原因：首先，龍蝦體內(nèi)蛋白質(zhì)含量較高，占總體的16%-20%左右，脂肪含量不到0.2%，蝦肉內(nèi)鋅、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品。但是對(duì)蝦蟹敏感的產(chǎn)婦不宜吃，如果是母乳喂養(yǎng)，吃海鮮容易引起寶寶過(guò)敏。其次，當(dāng)今世界各地的海域都受到嚴(yán)重的污染，若不小心進(jìn)食到受污染的龍蝦，就會(huì)食物中毒，嚴(yán)重者更可以導(dǎo)致死亡。所以媽媽們應(yīng)在可靠的店鋪購(gòu)買(mǎi)龍蝦。

　　產(chǎn)婦正確吃龍蝦的方法：龍蝦中綠色的“龍蝦肝”。雖然有些人覺(jué)得很好吃，但這器官（肝臟）會(huì)儲(chǔ)存著毒素，可能會(huì)引起食物中毒。魚(yú)蝦含豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果與某些水果如柿子、葡萄、海鮮、石榴、山楂、青果等果同吃，就會(huì)降低落蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且容易刺激胃腸道，引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。因此，海鮮與這些水果同吃，至少應(yīng)間隔2小時(shí)。