產(chǎn)婦能吃麥片嗎

　　產(chǎn)婦能吃麥片嗎？產(chǎn)婦可以吃麥片。產(chǎn)婦吃麥片要注意如果吃后與腹脹、慢性腹瀉、嘔吐、便秘等癥狀的最好停止食用。

產(chǎn)婦能吃麥片嗎？

　　產(chǎn)婦能吃麥片

　　產(chǎn)婦吃麥片的好處：傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，小麥味甘，性涼，入心、脾、腎經(jīng)，能養(yǎng)心、益腎、除熱、止渴，主治婦女臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。小麥蛋白質(zhì)生物價(jià)比大米蛋白質(zhì)略低，同樣缺少賴氨酸，但維生素B1、礦物質(zhì)含量比精白米高。燕麥經(jīng)過(guò)加工制成麥片后，因?yàn)槭秤梅奖�，口感得到改善，近幾年�?lái)成為深受歡迎的保健食品。因此，麥片是產(chǎn)婦不錯(cuò)的選擇，其中富含不飽和脂肪酸、B族維生素和維生素E，可適量食用。

　　產(chǎn)婦吃麥片需注意：因?yàn)樾←湻壑兴�含有的面筋蛋白可能�?huì)引起少數(shù)人的不適反應(yīng)，如腹脹、慢性腹瀉、嘔吐、便秘等，俗稱“麩質(zhì)過(guò)敏癥”。建議有以上癥狀的產(chǎn)婦要慎吃麥片。