產(chǎn)婦能吃饅頭嗎

　　產(chǎn)婦能吃饅頭嗎？產(chǎn)婦可以吃饅頭，產(chǎn)婦吃饅頭好處頗多。但對(duì)于患有糖尿病或高血糖的產(chǎn)婦，最好不要吃饅頭。

產(chǎn)婦能吃饅頭嗎？

　　產(chǎn)婦能吃饅頭

　　產(chǎn)婦吃饅頭的好處：饅頭中含有酵母，酵母分為鮮酵母、干酵母兩種，是一種可食用的、營(yíng)養(yǎng)豐富的單細(xì)胞微生物，營(yíng)養(yǎng)學(xué)上把它叫做“取之不盡的營(yíng)養(yǎng)源”。除了蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂類(lèi)以外，酵母還富含多種維生素、礦物質(zhì)和酶類(lèi)。饅頭的主要營(yíng)養(yǎng)素是碳水化合物，是人們補(bǔ)充能量的基礎(chǔ)食物。饅頭味道可口松軟，營(yíng)養(yǎng)豐富，易于消化吸收，是餐桌上必不可少的主食之一。饅頭具有開(kāi)胃健脾，溫中化濕，解氣消脹的功效。特別是胃酸過(guò)多、脹肚、消化不良而致腹瀉的產(chǎn)婦吃烤饅頭，會(huì)感到舒服并減輕癥狀。

　　產(chǎn)婦吃饅頭需注意：糖尿病及高血糖患者一次性不能食入饅頭過(guò)多，否則易引起血糖波動(dòng)較大，因?yàn)轲z頭中含有大量淀粉，易分解為糖類(lèi)。因此，患有糖尿病或者高血糖的產(chǎn)婦不要吃饅頭。