產(chǎn)婦能吃山楂嗎

　　產(chǎn)婦能吃山楂嗎？產(chǎn)婦是可以吃山楂的。產(chǎn)婦吃山楂可幫助子宮復舊，有利于惡露排出，減輕腹痛，但也有一些注意事項，我們一起來了解吧。

產(chǎn)婦能吃山楂嗎？

　　產(chǎn)婦可以吃山楂

　　產(chǎn)婦吃山楂的好處：紅果，又名山楂、酸楂、山里紅，內(nèi)含豐富的維生素、山楂酸、檸檬酸、黃酮類等，山楂酸甜可口，能生津止咳，亦可入藥，其入藥歸脾、胃、肝經(jīng)，有收斂止痢、活血散瘀的功效。產(chǎn)婦食用山楂，可幫助子宮復舊，有利于惡露排出，減輕腹痛。由于山楂含山楂酸等多種有機酸，味酸甘，并含解脂酶，入胃后，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化，刺激消化功能，產(chǎn)婦就能從食物中獲取更多的營養(yǎng)。

　　產(chǎn)婦吃山楂需注意：山楂偏酸，產(chǎn)婦酌量食用。同時中醫(yī)認為山楂只消不補，脾胃虛弱者不宜多食，且不能空腹吃。此外，山楂不宜與海鮮、香菜、檸檬同食�？傊�，產(chǎn)后媽媽的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物;產(chǎn)后的飲食要均衡，縈素搭配得當，不要挑食。