產(chǎn)婦能吃魚籽嗎

　　產(chǎn)婦能吃魚籽嗎？產(chǎn)婦可以吃魚籽。產(chǎn)婦吃魚籽不僅對媽咪補鈣有利而且對嬰兒發(fā)育也很有益。

產(chǎn)婦能吃魚籽嗎？

　　產(chǎn)婦能吃魚籽

　　產(chǎn)婦吃魚籽的好處：魚籽有很高的營養(yǎng)價值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵類粘蛋白和魚卵鱗蛋白等人體所需的營養(yǎng)成分，而且味道鮮美。魚卵中維生素A、B、D的含量很豐富，以及大量的腦磷脂一類營養(yǎng)。魚籽是較高級的滋補品，產(chǎn)婦吃魚籽對嬰兒的發(fā)育是比較有益。同時魚籽中富含的維生素D有利于緩解產(chǎn)婦因哺乳造成鈣流失，促進鈣吸收。

　　產(chǎn)婦吃魚籽需注意：部分人可能對魚籽會有過敏現(xiàn)象，該類人忌食用。且魚籽中膽固醇含量非常高，多食易造成人體膽固醇含量較高，不建議多食。魚籽中可能因飼養(yǎng)環(huán)境問題而含有激素，食用該魚籽可對產(chǎn)婦以及嬰兒有較大的傷害作用，魚子雖然很小，但吃下去很難消化，燒煮也很難燒熟透，吃了后容易消化不良，造成拉肚子。有些魚子，如河豚魚子有毒，千萬不能食用，鯰魚魚子也有毒，誤食會導致嘔吐、腹痛、腹瀉、呼吸困難，情況嚴重的會造成癱瘓。故食用魚籽應謹慎。