喝牛奶奶水會(huì)多嗎

　　產(chǎn)后媽媽如果想要奶水多，合理的飲食當(dāng)然是少不了的。 那么，產(chǎn)后媽媽如果要成為“大奶牛”，為寶寶提供優(yōu)質(zhì)而豐足的奶水，是否需要多喝牛奶呢?喝牛奶奶水會(huì)多嗎？其實(shí)喝牛奶不會(huì)讓媽媽有更多奶水，但是對(duì)提高乳汁質(zhì)量有重要意義。

喝牛奶奶水會(huì)多嗎

　　產(chǎn)婦喝牛奶奶水不會(huì)多

　　產(chǎn)婦喝牛奶的好處：牛奶是生活中最為常見的一種營(yíng)養(yǎng)飲品。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤(rùn)腸道、清熱通便、補(bǔ)虛健脾、美容養(yǎng)顏等功效。身體虛弱的產(chǎn)婦，可以適量喝一些牛奶，提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)，為母乳分泌提供能量，對(duì)下奶也是有一定的幫助的。但奶水的多少，與產(chǎn)婦的體質(zhì)和精神是密切相關(guān)，即便是乳腺通暢的產(chǎn)婦，也不會(huì)因?yàn)楹扰Ｄ毯�，而大量產(chǎn)生奶水的。

　　產(chǎn)婦喝牛奶的注意事項(xiàng)：牛奶屬于不容易消化的食物，產(chǎn)婦分娩后，腸道功能還沒有完全恢復(fù)，如果喝牛奶，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸脹氣，引起產(chǎn)婦的身體不適，也可能因?yàn)槊洑舛鴮?dǎo)致便秘。牛奶最好能溫?zé)岷蠛龋�以免刺激腸胃，加劇腸胃的不適感。此外，若產(chǎn)婦的乳腺尚未暢通，也不要吃湯水以及發(fā)奶的食品。以免引起乳房的腫脹疼痛。