懷孕初期可以吃白蘿卜嗎

　　白蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，特別是維生素C的含量是根莖的4倍以上。除了維生素，白蘿卜中的膳食纖維含量是非�？捎^的，既然白蘿卜營養(yǎng)這么好，那么懷孕初期可以吃白蘿卜嗎？

懷孕初期可以吃白蘿卜嗎

　　懷孕初期可以吃白蘿卜

　　孕婦吃白蘿卜的好處：蘿卜既可用于制作菜肴，又可當作水果生吃，還可做湯或煮粥食用，亦可用作泡菜、醬菜腌制。白蘿卜在消化方面有著相當好的功效，當身體出現(xiàn)食積腹脹，消化不良，惡心嘔吐，泛吐酸水，便秘等癥狀時，適量吃些白蘿卜，可以有效的緩解。而懷孕初期的孕婦，部分人會有腸胃消化不好的困擾，且伴有嘔吐等妊娠反應，不放嘗試吃些白蘿卜，來調(diào)整胃腸機能，緩解妊娠反應，白蘿卜的食補效果比吃藥要來得更健康和有效。

　　孕婦吃白蘿卜的注意事項：孕婦可以適量吃白蘿卜，但不能過多，因為白蘿卜性寒，過量對身體有危害。尤其是懷孕初期出現(xiàn)先兆流產(chǎn)、子宮脫垂等孕婦，更加要慎吃食蘿卜，以免傷害身體和胎兒健康。