懷孕初期可以吃辣嗎

　　由于孕吐反應(yīng)，有些媽媽會想吃點(diǎn)辣味食物開開胃，有些媽媽則是一直保持吃辣的習(xí)慣，那么，懷孕初期可以吃辣嗎？我們一起來看看吧。

懷孕初期可以吃辣嗎

　　懷孕初期慎吃辣

　　孕婦吃辣的好處：辣椒含有豐富的維生素C、維生素B2、胡蘿卜素及鈣、鐵等元素，可以提高孕婦機(jī)體的免疫功能，因此辣椒的營養(yǎng)是很豐富的。在懷孕早期，由于妊娠反應(yīng)，大部分孕婦食欲不佳，適當(dāng)吃些辣椒，有助于增加食欲。吃飯不香、飯量減少時(shí)，孕婦可以嘗試在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加飯量

　　孕婦吃辣的注意事項(xiàng)：孕婦也要注意，辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會對寶寶的神經(jīng)造成影響，所以孕婦在吃辣椒時(shí)，一定要注意不可以吃辣椒吃到讓口腔發(fā)麻，適量的食用即可。如果孕婦有大便干結(jié)、便秘等惱人的癥狀，最好少吃點(diǎn)辣椒。懷孕期間，最好合理安排飲食，保證身體健康，以免影響到胎兒發(fā)育。