懷孕初期能吃豬肝嗎

　　肝臟是動物體內(nèi)儲存養(yǎng)料和解毒的重要器官，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有營養(yǎng)保健功能，是最理想的補血佳品之一，那么對于需要補血的孕媽來說，懷孕初期能吃豬肝嗎？懷孕吃豬肝有什么注意事項呢？

懷孕初期能吃豬肝嗎

　　懷孕初期能吃豬肝

　　孕婦吃豬肝的好處：專家認為，孕婦還是可以適當(dāng)吃一點豬肝的。豬肝含有20%的蛋白質(zhì)、多種維生素以及鈣、磷、鐵、鋅等，均屬人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。另外，吃豬肝還有補血、護肝、養(yǎng)顏和防治夜盲癥的食療保健作用，豬肝可謂是經(jīng)濟實惠的食中佳品。

　　孕婦吃紫菜的注意事項：然而中醫(yī)認為，豬肝固然可以補血，但是一定要適度進食。有調(diào)查顯示，在懷孕早期過度吃豬肝的孕婦，容易發(fā)生陰道流血甚至流產(chǎn)的現(xiàn)象。還有一些研究表明，懷孕中晚期大量吃豬肝，容易生出過敏體質(zhì)的嬰兒，在懷孕晚期還容易發(fā)生早產(chǎn)。所以為了胎兒的健康，孕婦在吃豬肝的時候，一定要控制好攝入量，或者吃些補鐵食物代替豬肝。