懷孕初期能吃豬肝嗎

　　肝臟是動(dòng)物體內(nèi)儲(chǔ)存養(yǎng)料和解毒的重要器官，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有營(yíng)養(yǎng)保健功能，是最理想的補(bǔ)血佳品之一，那么對(duì)于需要補(bǔ)血的孕媽來(lái)說(shuō)，懷孕初期能吃豬肝嗎？懷孕吃豬肝有什么注意事項(xiàng)呢？

懷孕初期能吃豬肝嗎

　　懷孕初期能吃豬肝

　　孕婦吃豬肝的好處：專家認(rèn)為，孕婦還是可以適當(dāng)吃一點(diǎn)豬肝的。豬肝含有20%的蛋白質(zhì)、多種維生素以及鈣、磷、鐵、鋅等，均屬人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。另外，吃豬肝還有補(bǔ)血、護(hù)肝、養(yǎng)顏和防治夜盲癥的食療保健作用，豬肝可謂是經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的食中佳品。

　　孕婦吃紫菜的注意事項(xiàng)：然而中醫(yī)認(rèn)為，豬肝固然可以補(bǔ)血，但是一定要適度進(jìn)食。有調(diào)查顯示，在懷孕早期過(guò)度吃豬肝的孕婦，容易發(fā)生陰道流血甚至流產(chǎn)的現(xiàn)象。還有一些研究表明，懷孕中晚期大量吃豬肝，容易生出過(guò)敏體質(zhì)的嬰兒，在懷孕晚期還容易發(fā)生早產(chǎn)。所以為了胎兒的健康，孕婦在吃豬肝的時(shí)候，一定要控制好攝入量，或者吃些補(bǔ)鐵食物代替豬肝。