懷孕能不能吃黃瓜

　　黃瓜爽口青翠，不論是煲湯還是涼拌都非常美味。由于其水分含量多，黃瓜還是女士喜歡的美容品。黃瓜還有良好的去火作用，上火后可以吃點黃瓜。那么，懷孕能不能吃黃瓜？

懷孕能不能吃黃瓜

　　孕婦能吃黃瓜。

　　孕婦吃黃瓜的好處：黃瓜性味甘、涼，有利尿、解毒等功效。黃瓜的嫩子中含有維生素E，可以抗衰老，也有利于胚胎生長。患妊娠高血壓綜合征及高脂血癥的肥胖孕婦常吃鮮黃瓜有好處，因為鮮黃瓜含有丙醇二酸，可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪。黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利，能安神定志，輔助治療失眠癥。

　　孕婦吃黃瓜需注意：黃瓜是寒涼之物，所以脾胃虛弱，容易胃痛的人最好不要生吃黃瓜。孕婦食用黃瓜的時候，可以切成絲或者片，還可以炒丁，不過切忌食用腌制的黃瓜或者生吃黃瓜。一定要記得削皮，因為皮上會殘留很多農(nóng)藥，很難清洗掉。黃瓜不宜和辣椒、菠菜、花菜、小白菜、西紅柿、柑桔同食。黃瓜尾部含有較多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黃瓜尾部全部丟掉。