懷孕能吃爬蝦嗎

　　一種營(yíng)養(yǎng)豐富、汁鮮肉嫩的海味食品。其肉質(zhì)含水分較多，肉味鮮甜嫩滑，淡而柔軟，并且有一種特殊誘人的鮮味，那么懷孕能吃爬蝦嗎？

懷孕能吃爬蝦嗎

　　孕婦能吃爬蝦。

　　孕婦吃爬蝦的好處：蝦爬子中含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。而且蝦爬子的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷、鈣，對(duì)小兒、孕婦有補(bǔ)益功效，對(duì)寶寶的膚質(zhì)和發(fā)育都有好處。但前提是對(duì)蝦爬子不過(guò)敏，而且吃的不要過(guò)量。易過(guò)敏的孕婦最好不要吃，普通孕婦也不能過(guò)量吃太多。同時(shí)要注意選擇新鮮的蝦爬子。

　　孕婦吃爬蝦需注意：孕婦可以吃新鮮的蝦爬子，但不宜多吃。需要提醒的是，吃蝦爬子的時(shí)候一定不能同時(shí)吃大量維生素C，否則，可生成三價(jià)砷(砒霜)，嚴(yán)重者甚至可致死。而且蝦爬子忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。喝果汁的同時(shí)也不能吃蝦爬子，這樣會(huì)導(dǎo)致腹瀉。