懷孕能吃蒜嗎

　　大蒜含有較為豐富的營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、脂肪、糖以及多種礦物質(zhì)和維生素。具體殺菌、促進血液循環(huán)的功效，那么，懷孕能吃蒜嗎？

懷孕能吃蒜嗎

　　孕婦能吃蒜。

　　孕婦吃蒜的好處：大蒜富含脂肪、蛋白質(zhì)、糖以及多種礦物質(zhì)和多種維生素。具體促進食欲以及預(yù)防感冒的功效。孕婦吃大蒜有益健康，能促進自身的血液循環(huán)，還能促進寶寶的智力發(fā)育。大蒜含有較為豐富的營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、脂肪、糖以及多種礦物質(zhì)和維生素。吃一些大蒜是有益健康的，大蒜能夠促進人體的血液循環(huán)。更重要的是大蒜中的大蒜素很強的殺菌作用，因此人們經(jīng)常在涼菜中添加一些大蒜起到提味、殺菌的作用。

　　孕婦吃蒜需注意：孕婦吃大蒜要適量，因為過多食用大蒜可能產(chǎn)生一些不良反應(yīng)。大蒜中含有的大蒜素比較辛辣，過量食用可能對胃粘膜、腸壁造成刺激，嚴(yán)重的會引起胃痙攣和腹瀉等。所以孕婦最好不要過多食用生蒜，另外就是切忌空腹食用。體質(zhì)虛弱和胃腸衰弱的人，更要減少吃生蒜。