懷孕能吃維生素b6嗎

　　維生素b6是一種水溶性維生素，維生素B6在酵母菌、肝臟、谷粒、肉、魚(yú)、蛋、豆類(lèi)及花生中含量較多。維生素B6雖然在臨床上用于治療妊娠孕吐，但是并不意味著孕婦可以隨意服用維生素B6。那么，懷孕能吃維生素b6嗎？

懷孕能吃維生素b6嗎

　　孕婦應(yīng)謹(jǐn)吃維生素b6。

　　孕婦謹(jǐn)吃維生素b6的原因：維生素b6是人體脂肪和糖代謝的必需物質(zhì)，女性的雌激素代謝也需要維生素b6，因此它對(duì)防治某些婦科病大有益處。維生素B6是細(xì)胞生長(zhǎng)不可缺少的物質(zhì)，與胎兒的發(fā)育有著密切的關(guān)系。一般地說(shuō)胎兒每天有1～2毫克就夠了：如果孕婦過(guò)多使用維生素B6，會(huì)使嬰兒出現(xiàn)興奮、哭鬧不安、易驚、眼球震顫等癥狀，如不及時(shí)診治，將會(huì)使嬰兒在半周歲內(nèi)體重不增，嚴(yán)重者還會(huì)發(fā)生智力低下的后遺癥。

　　孕婦正確吃維生素b6的方法：孕婦如有妊娠反應(yīng)，一定要遵醫(yī)囑，適量使用維生素B6，切不可濫服。 富含b6的食物有金槍魚(yú)、瘦牛排、雞胸肉、香蕉、花生、牛肉等。如果不是非常嚴(yán)重的病癥，可以采用食療的方法。