羅漢果怎么吃

　　羅漢果怎么吃最好？羅漢果吃法多樣，你了解羅漢果的吃法和功效嗎？下面我們一起來了解羅漢果的健康又美味的吃法以及其功效吧。

　羅漢果怎么吃

　　1、羅漢果茶：羅漢果茶是羅漢果與優(yōu)質茶葉加工成的細沫。方便的小包裝，溫水一沖即可。香氣濃郁，鮮甜爽口，生津止渴，清肝潤肺，化痰止咳，明月益思，回味無窮。羅漢果還可與綠茶、桂花、綠豆等配制成各具特色的保健飲料。

　　2、羅漢糖果飲：羅漢果250克，白砂糖適量。將羅漢果壓碎，加水適量煎煮，共煎3次，每次煎半小時，以小火蒸去水氣使其成粘稠狀，晾涼拌入白砂糖，混勻，曬干，壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲之。

　　3、羅漢果粳米粥：羅漢果250克，粳米50克，精鹽、味精適量。將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。粳米以水淘洗干凈，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時移小火繼續(xù)煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。

　羅漢果的功效

　　1、潤肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。

　　2、羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

　　3、對于治療急性氣管炎，急性扁桃體炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的療效。

　　4、它的根搗碎,敷于患處，可以治頑癬，癰腫，瘡癤等。

　　5、果毛可作刀傷藥。