靈芝怎么吃

　　靈芝具有很高的營養(yǎng)成分，對人體健康很有好處。那么靈芝怎么吃對人體最有好處呢？下面小編為你介紹靈芝的幾種吃法。

　靈芝的吃法

　　1、靈芝單味煎服或與人參、黃芪、當歸、熟地、酸棗仁、柏子仁、五味子、白術、茯苓等配伍，可養(yǎng)心安神，補肺益氣，滋肝健脾。

　　2、將靈芝與有關中藥研成細末，入布袋，置于容器中，加入白酒，浸泡30天后，可去渣飲用，用以治療肺結核、慢性支氣管炎、神經衰弱、高血脂、高血壓及頑固性胃炎等癥。具體加入哪些中藥，可請當?shù)刂嗅t(yī)指明。

　　3、把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水沖泡后當茶喝，一般成人一天用量10-15g，可連續(xù)沖泡5次以上。每天喝多少都無限制，有利于治療甲亢，失眠，便糖，腹瀉等癥。

　　4、靈芝6克，蓮子30克，百合30克，瘦肉200克。安神健脾，清肺燥，止干咳，凡陰虛咳嗽或肺結核患者，可常服。

　　5、靈芝6克，蓮子50克，陳皮一角，雞一只。健脾開胃，補益身體，病后體虛，產后，手術后，脾胃虛弱，血氣不足，頭暈眼花，可常飲此湯。

　靈芝的儲存方法

　　1、如果是少量儲存，將靈芝曬干或在不超過55℃下干燥，用袋子密封后，置于低于零下5度的環(huán)境中冷凍保存。

　　2、儲存少量靈芝還可通過微波爐烘干，斷成小段放在微波爐里，調成中小火加熱2-3分鐘，持續(xù)進行兩次加熱，然后密封保存后放在低于零下5度環(huán)境中保存。

　　3、如果儲存量較大，需要微波干燥法進行儲存，在不超過55度低溫下干燥，使水份達到5%左右，然后充氮氣密封保存，注意防潮防霉，置于陰涼干燥處。