火龍果是涼性的嗎

　　大家都應(yīng)該吃過火龍果吧!那大家都了解火龍果嗎?您知道火龍果是涼性的嗎?您知道火龍果的營養(yǎng)價(jià)值具體是怎么樣的?您知道什么人不能吃火龍果嗎?帶著這些問題，我們一起來了解一下吧!

火龍果是涼性的嗎?

　　火龍果性涼，有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。

　　火龍果果實(shí)和莖的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止的作用。火龍果少有病蟲害，幾乎可以不使用任何農(nóng)藥和激素同樣可以滿足其正常營養(yǎng)生長和生殖生長。因此，火龍果是一種消費(fèi)概念上的綠色、環(huán)保果品和具有一定療效的保健營養(yǎng)食品。

火龍果的營養(yǎng)價(jià)值高嗎?　　‘

　　火龍果具有很高的營養(yǎng)價(jià)值�；瘕埞�性甘平，每一百克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62克、維生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、鐵0.55-0.65毫克和大量花青素(紅肉果品種最豐)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。

什么人不能吃火龍果?

　　糖尿病人最好少量食用。

　　另外，火龍果是熱帶水果，最好現(xiàn)買現(xiàn)吃，在5～9℃的低溫中，新鮮摘下的火龍果不經(jīng)擠壓碰撞，保存期可超過一個(gè)月。在25～30℃的室溫狀態(tài)下，保質(zhì)期可超過2個(gè)星期。