冬天除了令人寒冷之外，還有一個(gè)煩惱的地方就是氣候十分干燥。干燥的天氣讓皮膚十分遭殃。那么冬天怎樣給皮膚補(bǔ)水？冬季補(bǔ)水，除了潤膚霜，還有什么好方法呢?

冬天怎樣給皮膚補(bǔ)水

　　冬季補(bǔ)水高招：喝水少量多次

　　Tip：喝水時(shí)最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是循環(huán)差、經(jīng)絡(luò)容易阻滯的人，反而會(huì)引起身體局部“鬧水災(zāi)”，也就是我們所說的水腫。

　　冬季補(bǔ)水高招：保濕噴霧隨時(shí)噴

　　Tip：噴霧式的滋潤液可以在你覺得肌膚干燥時(shí)發(fā)揮功效，往臉上輕輕一噴，除了可保濕肌膚潤澤，也可以清新提神。好的保濕噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果。尤其要在高度干燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強(qiáng)“澆灌”。如果噴灑在棉片上，還能當(dāng)舒緩眼膜用。

　　冬季補(bǔ)水高招：午休涂抹保濕啫喱

　　Tip：午休時(shí)間來張“隱形”面膜作為OL，我們離不開長相廝守的辦公室，于是每天必須在空調(diào)房里接受8小時(shí)水分被抽干的考驗(yàn)，又不能明目張膽地貼一張白白的面膜來補(bǔ)水。不妨在午休的時(shí)候?yàn)樽约和恳粚訂ㄠ��?0分鐘后用紙巾抹去或者用水洗去，再涂上一層保濕乳液，能起到為皮膚快速補(bǔ)水的效果。

　　冬季補(bǔ)水高招：冬季補(bǔ)水講究“溫”字

　　Tip：將清潔用品換成比較溫和的類型。避免使用磨砂洗面奶，改換成分單純、溫和的保濕洗面奶。天冷后，上洗手間，會(huì)不自主用稍燙的水來洗手或洗臉，好像這樣才能保暖、洗凈污垢。實(shí)際上，熱水會(huì)破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴(kuò)張，讓人干癢不舒服。所以，冬季里在辦公室衛(wèi)生間洗手、洗臉時(shí)一定注意水溫不要太高。

　　冬季補(bǔ)水高招：嘴唇涂抹眼部精華

　　Tip：對(duì)于特別容易干燥的嘴唇，隨身攜帶一支潤唇膏是不錯(cuò)的選擇。但潤唇膏只能補(bǔ)油，不能補(bǔ)水，可以用喱狀的眼部精華給嘴唇補(bǔ)水，然后再涂潤唇膏把水分鎖住。順便提醒一下，眼部產(chǎn)品基本都適用于唇部，無論是精華還是乳液、霜，既可做嘴唇的保養(yǎng)，也適合于唇周皮膚。

　　冬季補(bǔ)水高招：自制冬季補(bǔ)水食譜——雙銀百合湯

　　準(zhǔn)備材料：銀耳1片、銀杏5到8粒、百合5克、冰糖或蜂蜜適量

　　制作方法：把以上材料全部放入保溫杯內(nèi)，用70度以上的水，辦公室飲水機(jī)里熱水的溫度就足夠，把它們悶泡1小時(shí)左右，一款補(bǔ)水食譜就完成啦!

　　功效：這款飲品有潤燥生津的功效，可防治咽喉干痛、聲音嘶啞、鼻腔干燥、口唇干裂等。

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