大雪吃什么對防治感冒效果好？小編在這里為你介紹兩款防治感冒食療方。

　　一、大棗紅糖姜水

　　食材：姜10克、大棗干20克、紅糖20克、純凈水1L

　　做法：1、大棗干洗凈，大棗也可，蜜棗口感最好。

　　2、準備紅糖。

　　3、姜洗凈切末。不愛吃姜的可切片或拍松即可，姜不用去皮。

　　4、小鍋加純凈水，放入姜末。

　　5、放入栆干，水開后小火燉10分鐘。

　　6、加入紅糖。

　　7、繼續(xù)燉15分鐘。

　　8、趁熱喝最好。放涼后要加熱再喝。

　　二、神仙粥

　　食材：糯米50克，生姜5片，連根蔥白1棵，米醋50ml

　　做法：1、將糯米淘洗干凈，備用。

　　2、砂鍋中加入適量水。

　　3、 燒開后放入糯米，用勺子攪拌幾下，防止粘鍋。

　　4、蓋上蓋子用小火煮成粘稠的粥，加蔥白﹑生姜煮5分鐘。

　　5、把米醋加入粥中。

　　6、攪拌均勻即可盛到碗內(nèi)食用。

　　食用方法：每日1-2次，趁熱服下后，上床蓋被，使身體微熱出汗。一般連續(xù)服用三至五次，感冒就會痊愈。

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