寶貝冬季咳 不妨吃個梨

　　冬季天氣干燥且寒冷，這樣的氣候容易刺激呼吸道，所以不少孩子會出現(xiàn)冬咳。出現(xiàn)冬咳后，除了要生活護(hù)理上做好保護(hù)措施，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥用藥外，還可以通過食用梨子來起到緩解輔助的作用。

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　梨因鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等。不過梨子性寒，直接服用的話對緩解咳嗽效果有限，最好是將梨子燉煮一番后，減少些寒性，溫和的梨子是很好的止咳潤肺食物。