BB消化不良 吃水果來應(yīng)對

　　隨著生活水平的提高，家長們總想把最好的提供給孩子，在飲食上也一味追求營養(yǎng)。但寶寶的消化器官發(fā)育尚不完善，消化功能還比較弱，如果調(diào)適不當(dāng)，就會導(dǎo)致消化不良。出現(xiàn)面色不好、嘔吐、腹脹、腸鳴的情況，嚴(yán)重時甚至?xí)?a class="cmsLink" target="_blank">腹瀉、脫水�？粗鴮殞毴绱穗y受，想必媽媽們也都急壞了吧！針對消化不良，媽媽們當(dāng)然要在寶寶日常飲食上特別注意。

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

BB消化不良 吃水果來應(yīng)對

　　一般情況下，寶寶消化不良可以多吃些富含高纖維的食物，促進(jìn)胃腸的蠕動以及多吃些含有消化酶的食物來促進(jìn)消食。蘋果、香蕉、獼猴桃、黑棗、大棗、鴨梨等水果，就含有可觀的纖維素，都可以起到促進(jìn)消化的作用。

　　檸檬 檸檬中維生素C含量很多，有益消化道健康，助消化并降低食欲，還能緩解消化不良和脹氣等癥狀。喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。

　　蘋果 蘋果中含纖維素，可刺激腸蠕動，加速排便，有通便作。蘋果中富含果膠，有止瀉的作用，與清淡的魚肉搭配，更加營養(yǎng)豐富，美味可口。

　　獼猴桃 獼猴桃含有較多膳食纖維和蛋白質(zhì)分解酵素，可清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物。獼猴桃果汁，治熱滯，消化不良。多食冷脾胃，胃病者不宜多食。

　　山楂 山楂含山楂酸等多種有機(jī)酸，并含解脂酶，入胃后能增強(qiáng)酶的作用，促進(jìn)肉食消化，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化。山楂較少鮮食，多制成果脯果醬，入藥服用。

　　番木瓜 未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可促進(jìn)食物的消化和吸收。