早餐食譜大全

5分鐘的簡(jiǎn)易早餐

2016-12-20 出處:其他 作者: 佚名

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  早餐吃什么才能既美味又營(yíng)養(yǎng),提供一整個(gè)早上的旺盛精力呢?吃厭了豆?jié){油條、牛奶面包,想不想換個(gè)口味呢?早餐改吃面怎么樣?那么現(xiàn)在就教你5分鐘的簡(jiǎn)易早餐面怎么做,花樣多,不怕吃膩!

  熱干面

  食材:細(xì)圓面條500g、水185g、醬油適量、醋適量、鹽味精適量、芝麻醬適量、辣蘿卜適量、大蒜適量、蔥花適量

  做法

  1、準(zhǔn)備食材

  2、蔥,大蒜,辣蘿卜都切成小丁備用

  3、取要吃的面條份量,放進(jìn)鍋里

  4、面撈起來(lái),放到碗里,加入鹽,味精,醬油,醋

  5、加入蘿卜丁,淋入最重要的芝麻醬

  6、撒上蔥花即可,辣醬,大蒜,醋等調(diào)味料可根據(jù)自己的口味添加。

  番茄雞蛋

  1、燒一壺開(kāi)水,與此同時(shí)洗番茄一個(gè),切成小塊(這樣更容易煮爛,湯比較好喝),雞蛋兩個(gè)磕入大碗打散。

  2、開(kāi)火,鍋內(nèi)倒入少量油,油熱后倒入蛋液,翻炒至成為金黃色蛋花后盛出。(鍋不用洗,也不用再加油)把切好的番茄倒入鍋內(nèi)翻炒至番茄出汁,倒入之前的蛋花翻炒均勻,加鹽。

  3、這個(gè)時(shí)候差不多水剛好燒好了,倒入鍋中。因?yàn)槭情_(kāi)水,所以很快就滾起來(lái)了。往鍋里扔一把掛面,或是超市里賣(mài)的那種面條。煮熟。出鍋前稍微嘗一下,調(diào)一調(diào)咸淡,再視個(gè)人口味加減蔥花調(diào)味。

  傳統(tǒng)陽(yáng)春面

  材料:豬油,生抽,面,蔥

  做法:熱水煮面。煮面的同時(shí)可以先準(zhǔn)備湯底。先在碗里加入一勺生抽,一小勺豬油和蔥花,然后用熱水或熱面湯沖開(kāi),這樣湯底就完成了。等面熟了直接瀝干放入準(zhǔn)備好的面湯里就可以開(kāi)動(dòng)啦。

  日式芝麻沙拉醬拌面

  材料:面,雞蛋,日式芝麻沙拉醬

  做法:做這碗面分三步走:煮面,煮蛋,淋醬。這碗面的重點(diǎn),在于一個(gè)完美的水波蛋——半熟的蛋黃呈液體狀地流出,和醬汁融合在一起。當(dāng)你拌面的時(shí)候,每根面上不僅有醬汁,更有柔滑的蛋液,美味十足。

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