不可小覷的天然美容佳品 讓你越吃越美

　　愛美，是女人的天性，讓自己變得更美，也要注意方法，而最天然的美容方案就是來自食物。這8種食物是不可小覷的天然美容佳品，能讓你越吃越美。所以，你的美容計劃中有這些食物了么？

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　1、檸檬

　　一提到美容美白，你一定知道檸檬君一定會上榜。檸檬是水果中的美容佳品，含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)，不論內(nèi)服外用都可美白。另外，檸檬還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層、去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后，再用溫水沖洗，長期堅持可去死皮，令肌膚柔嫩而富有光澤。

　　2、獼猴桃

　　獼猴桃富含維生素C，每天早晚各吃1個獼猴桃，有助于血液循環(huán)，為皮膚輸送養(yǎng)分。