小孩吃菜不愛肉 營養(yǎng)跟不上腫么破

　　世界衛(wèi)生組織和聯合國兒基會頒發(fā)的嬰幼兒喂養(yǎng)指導原則中推薦,在寶寶輔食添加過程中,嬰兒6個月后每天應逐漸添加肉類輔食。然而，有一些小孩一見到肉就扭頭不吃，媽媽做成各式各樣的食物，還是被冷落，內心憂桑的呀，萬一寶寶營養(yǎng)不均衡該腫么破?看看達人媽媽是怎樣讓寶寶愛上吃肉的吧。

圖片來源于太平洋親子網

　　NO.1 做法要多樣

　　把肉做成其他的形態(tài)，比如做成肉丸、肉餅、肉餡等等�；蛘�，你也可以把肉加到寶寶喜歡吃的粥里面，剛開始只要混一小勺就可以，讓寶寶嘗試，適應以后，再逐漸增加一些。

　　寶寶添加肉類輔食時，不妨從白肉(比如雞肉、魚肉)開始添加。因為雞肉和魚肉比起豬肉牛肉更容易消化，魚肉里含有不飽和脂肪酸，吸收后對孩子神經系統(tǒng)的發(fā)育非常有益。

　　NO.2 添加合適形態(tài)的輔食

　　輔食添加要遵循由稀到稠、細到粗、少量到多量的原則。爸媽既不能讓寶寶一直吃糊狀食物，也不能一開始就給寶寶吃塊狀的肉。寶寶輔食添加初期的時候，肉還是要做得細膩一些。