原來寶寶吃這些補(bǔ)鈣杠杠的 后悔看晚了

　　寶寶的營養(yǎng)主要來自乳類，而母乳是最理想的嬰兒食品。母乳喂養(yǎng)的寶寶較少發(fā)生缺鈣的情況，寶寶大一些后，就通過輔食來補(bǔ)充鈣的吸收。今天就要告訴你，鈣元素究竟可以從何來。不要錯過了。

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　Top 1：魚肝油

　　說到補(bǔ)鈣，媽媽們第一反應(yīng)幾乎都是魚肝油。這是因為魚肝油含有豐富的維生素A和D，而維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，因此魚肝油對補(bǔ)鈣有顯著作用。新生兒出生第15天起，醫(yī)生會建議我們給孩子常規(guī)補(bǔ)充維生素AD滴劑。而《中國國家處方集(兒童版)》中的標(biāo)準(zhǔn)明確指出：推薦每日維生素A補(bǔ)充量為1500-2000IU，推薦維生素D每天補(bǔ)充400-800IU。