10類食物寶寶進(jìn)食需要謹(jǐn)慎

　　家有小吃貨，為了讓他吃得好、吃得香，爸媽們也是費(fèi)盡了心思。寶寶的飲食不是一件小事情，家長需注意，這10類食物要謹(jǐn)慎給寶寶吃!

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　　1歲以內(nèi)不要吃鹽

　　老一輩常常會認(rèn)為，孩子不吃鹽就會沒力氣、走不穩(wěn)，要是輔食中不加點(diǎn)鹽，孩子就會不喜歡吃……但實際上，1歲內(nèi)的寶寶是不適宜吃鹽的，這時要是給他們吃鹽，會加重他們的腎臟負(fù)擔(dān)。朵媽在《一碗粥竟要了8個月孩子的命!這些寶寶飲食禁忌你知道嗎》這篇文章中就詳細(xì)提到了給1歲內(nèi)寶寶吃鹽的危害，建議媽媽們都了解一下。（關(guān)注微信訂閱號：朵媽親子時光，聊聊親子育兒那些事）

　　1歲以內(nèi)不要吃醬油

　　跟第一點(diǎn)同理，1歲以內(nèi)的寶寶也不能吃醬油，因為醬油的主要成分之一就是鹽，無形中會讓寶寶攝入不少鹽，此外1歲以后的寶寶飲食也必須清淡，少吃醬油為好。

　　1歲以內(nèi)不要吃蜂蜜

　　蜂蜜是好東西，但絕對不適合1歲內(nèi)的寶寶吃。蜂蜜中含有肉毒梭狀桿菌，這種細(xì)菌在繁殖中會產(chǎn)生一種神經(jīng)毒素——肉毒素。成人的腸道菌群可以抑制這種毒素的繁殖，但1歲以內(nèi)的寶寶腸道菌群還沒構(gòu)建穩(wěn)定，要是過早吃蜂蜜了，就有可能會出現(xiàn)中毒的情況。

　　1歲以內(nèi)不要喝牛奶

　　1歲內(nèi)的寶寶腸胃比較稚嫩，還不能耐受牛奶，過早讓他們喝牛奶，可能會使寶寶過敏，出現(xiàn)腹瀉等情況。

　　1歲以內(nèi)不要吃蛋清

　　雞蛋是一種很好的輔食，但1歲內(nèi)寶寶的腸壁很薄，通透性很高，而蛋清的分子非常小，能通過腸壁直接進(jìn)入到寶寶血液中，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)一系列過敏的反應(yīng)，如喘息性支氣管炎、濕疹、蕁麻疹等。因此，給1歲前的寶寶吃雞蛋，注意要將蛋黃和蛋清分開。

　　兒童不宜吃皮蛋

　　皮蛋的鈉含量很高，而且即使是“無鉛皮蛋”，也含有少量的鉛，這些會對兒童的發(fā)育造成不良影響，而且孩子的飲食應(yīng)該清淡，因此不應(yīng)該給兒童吃皮蛋。

　　兒童不宜喝茶

　　茶葉中含有咖啡堿、鞣酸等會影響孩子身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致消化不良，食欲不振。特別是鞣酸會阻礙身體對鐵的吸收，從而引起貧血。另外，孩子晚上喝茶，還會影響睡眠。

　　不要給孩子喝功能飲料

　　功能飲料的宣傳廣告鋪天蓋地，但是這類飲料中添加大量糖分、咖啡因、牛磺酸、維生素等，這些成分都會加重孩子的腎臟負(fù)擔(dān)。特別是兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不全，小劑量的咖啡因都能使孩子發(fā)生中毒。

　　不要給孩子吃腌制食品

　　腌制食品的含鹽量特別高，腌制過程中還會產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)亞硝胺，有些家庭自己腌制的肉類，保存不當(dāng)產(chǎn)生變質(zhì)，人吃了之后就會出現(xiàn)中毒，這些食物都盡量不要給孩子吃。（關(guān)注微信訂閱號：朵媽親子時光，聊聊親子育兒那些事）

　　不要給孩子吃湯圓

　　湯圓粘性高，不易消化，而寶寶1歲前的咀嚼能力教差，吞咽反射還沒發(fā)育完善，吃湯圓很有可能會被湯圓黏在食道而導(dǎo)致呼吸道阻塞。即使是大一點(diǎn)的寶寶，也會因為吞咽整個湯圓而噎住，因此建議不要給1歲內(nèi)的寶寶吃湯圓，寶寶3歲前要盡量少吃或不吃。大一點(diǎn)的寶寶如果要吃，最好是選擇形狀小的湯圓。