這些食物 會讓你越吃越丑

　　所謂女大十八變，相信很多媽媽都像星媽一樣，希望自己、自己的寶寶越長越漂亮。只是有時候一夜照顧寶寶，起來照鏡子，會驚呼怎么憔悴了那么多，感覺丑了?!嗯，寶寶說這個鍋，他們不背。畢竟東西吃錯了，也是會變丑的。今天就讓星媽跟大家講講，越吃越丑的食物有哪些~嗯，不要多吃噢!

　　水垢

　　茶具和燒水壺用久后都會產(chǎn)生水垢，如果清理不及時，經(jīng)常飲用就會引起消化、神經(jīng)、泌尿、造血、循環(huán)系統(tǒng)的病變，從而引起衰老。這是因為水垢中還有較多的有害金屬元素，如汞、鋁等。（關(guān)注微信公眾號“星媽廚房”，查詢1000款寶寶輔食&家常好菜�。�

　　油炸食品

　　此類食品熱量高，且含有較高的油脂和氧化物，容易導(dǎo)致肥胖，造成血脂升高和冠心病。在油炸過程中，會產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)，常吃油炸食物的人更容易患癌。

　　過氧脂質(zhì)（關(guān)注微信公眾號“星媽廚房”，查詢1000款寶寶輔食&家常好菜�。�

　　這是一種不飽和脂肪酸的過氧脂質(zhì)，讓人越吃越老的食物化物。炸過東西的油，放置一段時間后就會生成過氧脂質(zhì);還有長期曬得魚干、腌肉;長期存放的餅干、糕點等。研究發(fā)現(xiàn)，過氧脂質(zhì)進(jìn)入人體后，會對人體內(nèi)的酸系統(tǒng)以及維生素等產(chǎn)生極大破壞作用，加速人體衰老。

　　加工過的肉類食品

　　加工后的肉類，含有一定的亞硝酸鹽，有致癌的潛在風(fēng)險。由于添加防腐劑、增色劑等，造成人體肝臟負(fù)擔(dān)加重�；鹜鹊戎破反蠖酁楦哜c食品，大量進(jìn)食可導(dǎo)致鹽分?jǐn)z入過高，造成血壓波動以及腎功能損害。（關(guān)注微信公眾號“星媽廚房”，查詢1000款寶寶輔食&家常好菜！）

　　罐頭類食品

　　不論是水果罐頭還是肉類罐頭，其中的營養(yǎng)素都遭到了大量破壞，特別是維生素。罐頭中的蛋白質(zhì)變性，使其消化吸收率大為降低，營養(yǎng)價值大幅度下降。罐頭含有較高的糖分，導(dǎo)致人體血糖升高，胰腺負(fù)擔(dān)加重，由于能量較高，會導(dǎo)致肥胖。

　　腌制食品

　　在研制過程中，需要大量放鹽，會導(dǎo)致食物鈉鹽含量超標(biāo)，腎臟負(fù)擔(dān)加重。高濃度的鹽分可嚴(yán)重?fù)p傷胃腸道黏膜，腸胃炎和潰瘍的發(fā)病率較高。吃多了腌制食品，會促使人早衰。（關(guān)注微信公眾號“星媽廚房”，查詢1000款寶寶輔食&家常好菜�。�

　　不喜歡的食物

　　人們在吃不喜歡吃的食物時會不開心，不開心就會使人變丑。